Footing

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Footing par Joe One
Date15/3/2012 Type de séanceContinu Distance10.465 kms
LieuHardelot-Plage DifficultéFacile Dénivelé 88 m D+ / 86 m D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h01'26''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 132/145
  Moyenne 10.22 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.89 km/h06'04''06'04''
2 km10.87 km/h05'31''11'35''
3 km11.04 km/h05'26''17'01''
4 km10.37 km/h05'47''22'48''
5 km11.21 km/h05'21''28'09''
6 km9.16 km/h06'33''34'42''
7 km9.52 km/h06'18''41'00''
8 km9.47 km/h06'20''47'20''
9 km9.7 km/h06'11''53'31''
10 km11.32 km/h05'18''58'49''

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