Autour du chateau de Gicon

(revenir au carnet d'entrainement)

Autour du chateau de Gicon par Klem
Date	4/3/2012	Type de séance	Continu	Distance	17.6502 kms
Lieu	Chusclan	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	733 m D+ / 518 m D-
Sport	Course à Pied (trail, ultra)	Intensité	Inconnue	Durée	01h46'37''
		Phase du plan	Phase d'endurance	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	9.93 km/h
Commentaire publique
Avec Sébastien François et Jérôme; on se tire "la bourre" Super!

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=185529"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement