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fartlek par raideur69 | |||||
Date | 27/10/2005 | Type de séance | Fartlek | Distance | 8.5 kms |
Lieu | Parc de Bron | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 50 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 54'15'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 123/165 | ||
Moyenne | 9.4 km/h |
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