Endurance sortie longue

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Endurance sortie longue par JCVOSGES
Date	5/2/2012	Type de séance	Continu	Distance	28.2728 kms
Lieu	St Etienne -Rupt sur Moselle par voie verte et retour	Difficulté	Assez difficile	Dénivelé	151 m D+ / 151 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	03h00'42''
		Phase du plan	Phase d'endurance	FC Moy/Max	148/172
				Moyenne	9.38 km/h
Commentaire publique
Température toujours aussi glaciale mais revigorante... -13 quand même...

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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