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Endurance douce

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Endurance douce par JCVOSGES
Date17/12/2011 Type de séanceContinu Distance16.7068 kms
LieuSt Etienne voie verte DifficultéUn peu difficile Dénivelé 88 m D+ / 90 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h33'50''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 147/166
  Moyenne 10.68 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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