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Endurance

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Endurance par JCVOSGES
Date22/11/2011 Type de séanceContinu Distance15.066 kms
LieuSt Etienne voie verte retour DifficultéMoyenne Dénivelé 96 m D+ / 86 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h23'03''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 150/180
  Moyenne 10.88 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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