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| Marche Nordique "Serge Free" par Rag' | |||||
| Date | 25/9/2011 | Type de séance | Continu | Distance | 18 kms |
| Lieu | Arnèke | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 100 m D+ / - D- |
| Sport | Marche | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 02h20'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 7.71 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| Fatigue musculaire très présente donc lassitude. | |||||
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