(revenir au carnet d'entrainement)
| v100+1h allure 1 par le squale | |||||
| Date | 1/8/2011 | Type de séance | Continu | Distance | 17.3 kms |
| Lieu | bordeaux | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (route, ultra) | Intensité | Inconnue | Durée | 01h35'40'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.85 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.