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Seance cote par KB77 | |||||
Date | 27/7/2011 | Type de séance | Continu | Distance | 11 kms |
Lieu | Neauphle le chateau | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | 500 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 01h10'00'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 9.42 km/h |
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