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| Reprise par KB77 | |||||
| Date | 22/7/2011 | Type de séance | Continu | Distance | 9 kms |
| Lieu | Foret saint Jean de mont | Difficulté | Facile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Echauffement/récup. | Durée | 01h17'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 140/140 | ||
| Moyenne | 7.01 km/h | ||||
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