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endurance et muscu par Phidippides42 | |||||
Date | 6/7/2011 | Type de séance | Fartlek | Distance | 8.39966 kms |
Lieu | les deux barrages | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 227 m D+ / 234 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 51'38'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 9.76 km/h |
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