Lavaredo Ultra Trail - 90 km

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Lavaredo Ultra Trail - 90 km par Jerome_I
Date	2/7/2011	Type de séance	Compétition	Distance	86.8 kms
Lieu	Auronzo di Cadore (BL)	Difficulté	Très difficile++	Dénivelé	5300 m D+ / 5300 m D-
Sport	Course à Pied (trail, ultra)	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	15h05'02''
		Phase du plan	Phase d'endurance	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	5.75 km/h
Commentaire publique
Lavaredo Ultratrail 2011 02/07/2011 Course difficile, départ à minuit et -2°C au premier sommet. Difficile de m'amilenter jusqu'à 11h du matin, puis avec l'alimentation j'ai réussi à relancer sur le plat et beaucoup en descente. Manque d'entrainement en dénivelé et montées vraiment lentes.

Pas de courbe Polar pour cette séance

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