(revenir au carnet d'entrainement)
20 km de Maroilles par Cris62 | |||||
Date | 1/5/2005 | Type de séance | Compétition | Distance | 15.6 kms |
Lieu | Maroilles | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | 105 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h28'12'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 135.7/155 | ||
Moyenne | 10.61 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.