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10 km de Chassieu par JIHEL | |||||
Date | 24/4/2011 | Type de séance | Compétition | Distance | 10.0503 kms |
Lieu | Chassieu | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 28 m D+ / 27 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 37'58'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 15.88 km/h |
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