(revenir au carnet d'entrainement)
La Ronde Vaudaise - 10 km par JIHEL | |||||
Date | 3/4/2011 | Type de séance | Compétition | Distance | 10.0528 kms |
Lieu | Vaulx En Velin | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 27 m D+ / 26 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 38'18'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 15.74 km/h |
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement