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| Cross Septemois - 8.89 km par JOE14 | |||||
| Date | 6/3/2011 | Type de séance | Feeling | Distance | 8.89 kms |
| Lieu | Septemes Les Vallons | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 400 m D+ / - D- |
| Sport | Cross | Intensité | Echauffement/récup. | Durée | 56'57'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 142/146 | ||
| Moyenne | 9.36 km/h | ||||
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