(revenir au carnet d'entrainement)
| La Foulée des Monts d'Or par JIHEL | |||||
| Date | 23/1/2011 | Type de séance | Compétition | Distance | 10.7 kms |
| Lieu | Poleymieux Au Mont D'Or | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 600 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA long | Durée | 47'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 13.65 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.