Entrainement CAP

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Entrainement CAP par Woualy
Date14/1/2011 Type de séanceFractionné long Distance11.3 kms
LieuLe Havre DifficultéMoyenne Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéInconnue Durée 58'44''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 171/186
  Moyenne 11.54 km/h
Commentaire publique
20' Echauffement + 2 x 5 x 1'/1' + retour

Pas de courbe Polar pour cette séance


Pas de données GPS pour cette séance

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