Woualy sur kikourou

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Inscrit le
10/12/2010 soit depuis 3461 jours
Dernière connexion
2/01/2020
Messages
258 soit 0.07 messages par jour
Ville
Le Havre (Seine-Maritime)
Site web
http://www.trailrunner.fr
Débuts
2007
Taille
183 cms
Poids
82 kgs
FC repos
57
FC max
183
VO2Max
51
Qui suis-je ?
Ex VTTiste convertit au trail depuis 2007.
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
Trail, Course à pied, VTT.
Devise
Seul on va plus vite, ensemble on vas plus loin
Courses courues
Grand Raid des Pyrénnées (2 x 80Km, 1 X 120K), Infernal des Vosges (120K), Les Templiers, Trail Ecouves Alençon
Meilleurs souvenirs/perfs
Grand Raid des Pyrénées 2012 : 82 Km de pur bonheur en montagne !!!
Trail du tour du Canton 2010 : Un trail blanc en Normandie, quel bonheur !
Courses en projets (rêves les plus fous)
Lavaredo Ultra Trail
Semaine d'entrainement type
1 Séance Fractionnés cours / 1 séance fractionnés longs / 1 séance VTT / 1 séance endurance
Historique des blessures
Tendinite Ischio Gauche / Déplacement à répétitions du péroné gauche.
Nourriture préférée
Trop de chose
Boisson préférée
De l'eau, des céréales, ça fermente et voilà.
Ce que j'aime dans mon sport
L'effort, la nature, les rencontres
Ce que je déteste dans mon sport
Rien sinon je le ferais pas ou alors si, les gros dégueux qui balance les emballages (gel, barres) sur les chemins !
L'étincelle des débuts !
Faire le duathlon de mon club en solo pour les 60 ans de mon père et Président du club.
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
On me pose souvent la question...

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

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