Entrainement CAP

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Entrainement CAP par Woualy
Date21/1/2011 Type de séanceFractionné court Distance9.3 kms
LieuLe Havre DifficultéMoyenne Dénivelé 20 m D+ / - D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéInconnue Durée 50'07''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 174/189
  Moyenne 11.13 km/h
Commentaire publique
20' Echauffement + 15 x 30'/30' + retour

Pas de courbe Polar pour cette séance


Pas de données GPS pour cette séance

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