sortie longue

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sortie longue par djemjy
Date10/9/2005 Type de séanceContinu Distance20 kms
Lieupontoise DifficultéUn peu difficile Dénivelé 75 m D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 02h23'00''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 145/174
  Moyenne 8.39 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Pas de données GPS pour cette séance

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