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| seance de VMA par Wilou | |||||
| Date | 17/8/2010 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 8 kms |
| Lieu | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 53'26'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 8.98 km/h | ||||
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