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Travail de zone

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Travail de zone par Joe One
Date6/8/2010 Type de séanceFractionné long Distance16.7087 kms
LieuNice - Promenade des Anglais DifficultéAssez difficile Dénivelé 125 m D+ / 124 m D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h30'48''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max 146/165
  Moyenne 11.04 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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