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Fartlek / Endurance - 1h00 par El Suave | |||||
Date | 1/8/2010 | Type de séance | Fartlek | Distance | 12 kms |
Lieu | Lac de maine - ZI Beaucouzé | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 59'38'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 12.07 km/h |
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