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| ESSAI KALENJI EN FARTLEK par MICHEL THE DESTROYER | |||||
| Date | 20/7/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 4.5 kms |
| Lieu | FORET DE BELOEIL | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 32'33'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 131/156 | ||
| Moyenne | 8.29 km/h | ||||
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