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trail + seuil en côtes avec damien par riri51 | |||||
Date | 17/7/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 10.8701 kms |
Lieu | venelles | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 434 m D+ / 438 m D- |
Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 01h11'20'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/188 | ||
Moyenne | 9.14 km/h |
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