#74 Napa2Sonoma workout III

(revenir au carnet d'entrainement)

#74 Napa2Sonoma workout III par knix05
Date26/6/2010 Type de séanceContinu Distance10.0217 kms
LieuEmbrun (Hautes-Alpes) DifficultéMoyenne Dénivelé 52 m D+ / 56 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h04'15''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.35 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.84 km/h06'47''06'47''
2 km9.47 km/h06'20''13'07''
3 km9.18 km/h06'32''19'39''
4 km9.23 km/h06'30''26'09''
5 km9.04 km/h06'38''32'47''
6 km10 km/h06'00''38'47''
7 km9.52 km/h06'18''45'05''
8 km9.75 km/h06'09''51'14''
9 km9.65 km/h06'13''57'27''
10 km9.11 km/h06'35''01h04'02''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Accueil - Haut de page - Version grand écran