(revenir au carnet d'entrainement)
Tonight Trail by Titan par JIHEL | |||||
Date | 25/6/2010 | Type de séance | Compétition | Distance | 11.8581 kms |
Lieu | Couzon Au Mont D'Or | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 527 m D+ / 511 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 01h13'52'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 9.63 km/h |
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement