La Foulée Vandenoise - 10 km

(revenir au carnet d'entrainement)

La Foulée Vandenoise - 10 km par franciss
Date	15/5/2010	Type de séance	Fractionné long	Distance	9.80159 kms
Lieu	Vandeins	Difficulté	Assez difficile	Dénivelé	118 m D+ / 114 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	46'30''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	12.64 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=150900"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement