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| allure marathon par Lucho | |||||
| Date | 18/8/2005 | Type de séance | Continu | Distance | 9 kms |
| Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 52'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 140/- | ||
| Moyenne | 10.38 km/h | ||||
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