(revenir au carnet d'entrainement)
| Mix CAP/VTT Mix Plages, dunes, forêts, route par patfinisher | |||||
| Date | 27/4/2010 | Type de séance | Feeling | Distance | 30 kms |
| Lieu | Ile d'Oléron | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 02h02'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 14.75 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.