(revenir au carnet d'entrainement)
| 10 km de Chassieu par JIHEL | |||||
| Date | 2/5/2010 | Type de séance | Compétition | Distance | 10 kms |
| Lieu | Chassieu | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 37'00'' |
| Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 16.21 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.