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endurance par Lucho | |||||
Date | 31/7/2005 | Type de séance | Continu | Distance | 9.4 kms |
Lieu | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / 82 m D- | |
Sport | Course à Pied | Intensité | Echauffement/récup. | Durée | 57'40'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 135/- | ||
Moyenne | 9.78 km/h |
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