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| allure 2 par ditlekine | |||||
| Date | 2/3/2010 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 12.54 kms |
| Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied (route, ultra) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 59'38'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 138/- | ||
| Moyenne | 12.61 km/h | ||||
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