(revenir au carnet d'entrainement)
| S2 séance 1 par ASTICO | |||||
| Date | 2/8/2005 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 7.4 kms |
| Lieu | NANTES | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA court | Durée | 53'10'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 8.35 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.