(revenir au carnet d'entrainement)
Seuil prépa Paris Marathon par Le CAGOU | |||||
Date | 24/2/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 11.28 kms |
Lieu | Stade | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Triathlon | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h18'00'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 8.67 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.