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| S1 séance 1 par ASTICO | |||||
| Date | 26/7/2005 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 8.2 kms |
| Lieu | NANTES | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA court | Durée | 57'52'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 146/192 | ||
| Moyenne | 8.5 km/h | ||||
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