longue

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longue par ditlekine
Date	24/1/2010	Type de séance	Continu	Distance	22.8472 kms
Lieu		Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	- D+ / - D-
Sport	Course à Pied (route, ultra)	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	02h03'41''
		Phase du plan	Phase d'endurance	FC Moy/Max	128/138
				Moyenne	11.08 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

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