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endurance par Lucho | |||||
Date | 22/7/2005 | Type de séance | Continu | Distance | 8.2 kms |
Lieu | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 49 m D+ / - D- | |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 48'10'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 133/- | ||
Moyenne | 10.21 km/h |
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