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1e séance endurance 2010 par Tofkikour | |||||
Date | 5/1/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 10 kms |
Lieu | St-Cloud / Lonchamps | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h00'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 10 km/h |
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