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| Fartlek par Lucho | |||||
| Date | 19/7/2005 | Type de séance | Continu | Distance | 14.4 kms |
| Lieu | Kockelscheuer | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 88 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h16'52'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 145/188 | ||
| Moyenne | 11.24 km/h | ||||
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