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Endurance par Lucho | |||||
Date | 11/7/2005 | Type de séance | Continu | Distance | 9.1 kms |
Lieu | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 142 m D+ / - D- | |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h01'00'' |
Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | 136/- | ||
Moyenne | 8.95 km/h |
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