(revenir au carnet d'entrainement)
| Saintélyon - Relais à deux par Matov | |||||
| Date | 6/12/2009 | Type de séance | Compétition | Distance | 41 kms |
| Lieu | Lyon | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | 1300 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (route, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 03h21'04'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 12.23 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.