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| CALG Jamoigne par Lucho | |||||
| Date | 10/7/2005 | Type de séance | Continu | Distance | 11.1 kms |
| Lieu | Jamoigne | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 179 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 52'10'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 170/189 | ||
| Moyenne | 12.76 km/h | ||||
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