Endurance active

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Endurance active par Cris62
Date16/11/2009 Type de séanceContinu Distance8.01059 kms
LieuArras centre DifficultéFacile Dénivelé 161 m D+ / 169 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 35'17''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 121/153
  Moyenne 13.62 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km13.09 km/h04'35''04'35''
2 km14.11 km/h04'15''08'50''
3 km13.18 km/h04'33''13'23''
4 km13.68 km/h04'23''17'46''
5 km14.22 km/h04'13''21'59''
6 km13.89 km/h04'19''26'18''
7 km14.28 km/h04'12''30'30''
8 km12.9 km/h04'39''35'09''

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