Cross du Vent

(revenir au carnet d'entrainement)

Cross du Vent par idec59
Date	8/11/2009	Type de séance	Compétition	Distance	9.50545 kms
Lieu	Dunkerque	Difficulté	Assez difficile	Dénivelé	68 m D+ / 83 m D-
Sport	Cross	Intensité	Seuil aérobie (endurance)	Durée	51'57''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	10.97 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=132610"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement