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| Ormoy par CHASKI | |||||
| Date | 8/11/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 14 kms |
| Lieu | Ormoy | Difficulté | Facile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (route, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h20'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 150/- | ||
| Moyenne | 10.5 km/h | ||||
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