Endurance

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Endurance par Cris62
Date5/11/2009 Type de séanceContinu Distance9.15193 kms
LieuArras centre DifficultéTrès facile Dénivelé 138 m D+ / 149 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 39'56''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 131/160
  Moyenne 13.75 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km13.89 km/h04'19''04'19''
2 km13.58 km/h04'25''08'44''
3 km13.89 km/h04'19''13'03''
4 km13.95 km/h04'18''17'21''
5 km13.74 km/h04'22''21'43''
6 km13.33 km/h04'30''26'13''
7 km13.89 km/h04'19''30'32''
8 km14.34 km/h04'11''34'43''
9 km13.68 km/h04'23''39'06''

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