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Endurance

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Endurance par Cris62
Date22/10/2009 Type de séanceContinu Distance10.186 kms
LieuArras savary DifficultéMoyenne Dénivelé 117 m D+ / 107 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 45'42''
  Phase du planPhase de récupération FC Moy/Max 120/157
  Moyenne 13.37 km/h

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