[phpBB Debug] PHP Notice: in file /home/kikourou/www/parcours/class/gpsclasses.php on line 1219: fopen(../../tmp-gps/131009.gpx): failed to open stream: No such file or directory

séance seuil semi

(revenir au carnet d'entrainement)

séance seuil semi par Cris62
Date13/10/2009 Type de séanceFractionné long Distance12.0526 kms
LieuArras cheminots DifficultéMoyenne Dénivelé 111 m D+ / 114 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 56'22''
  Phase du planPhase de récupération FC Moy/Max 128/162
  Moyenne 12.82 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement